各類電器在給人們工作和生活帶來便利的同時，其“電磁污染”也給人們的身體帶來一些不良影響。專家提醒，要警惕身邊的“電磁污染”。

　　“電磁污染”是指各類電器，如電腦、手機(jī)、微波爐、電磁爐、冰箱、空調(diào)、電視機(jī)、音響、電熱毯等在工作過程中，發(fā)射出功率相對較小的無線電頻率，可能會帶來不同程度的電磁輻射污染，影響人體健康。

　　環(huán)保專家認(rèn)為，人體長時間處在電磁輻射下，容易產(chǎn)生失眠、嗜睡等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀，還可能伴有白細(xì)胞減少、視力下降、心電圖改變、免疫力差等。一般在高壓變電站、電臺、電視臺、雷達(dá)站和發(fā)射塔等機(jī)構(gòu)工作的人員，經(jīng)常使用各種電器的人員，孕婦、兒童、老人和傷病員以及長時間使用手機(jī)的人較易遭到電磁輻射污染。

　　為了避免“電磁污染”，專家提出如下建議：一是要自覺遵守國家標(biāo)準(zhǔn)，正確使用電腦、手機(jī)、微波爐等辦公設(shè)備和家用電器。二是電器擺放不能過于集中。在臥室中，要盡量少放，甚至不放電器。三是電器使用時間不宜過長，盡量避免同時使用多臺電器。此外，在日常飲食上，應(yīng)多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。